{"id":6038,"date":"2021-12-01T16:32:46","date_gmt":"2021-12-01T15:32:46","guid":{"rendered":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/?p=6038"},"modified":"2024-09-06T09:40:30","modified_gmt":"2024-09-06T08:40:30","slug":"un-chiropracteur-dans-les-profondeurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/un-chiropracteur-dans-les-profondeurs\/","title":{"rendered":"A chiropractor in the depths of the Red Sea"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px||0px|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bbRoboto|300|||||||\u00a0\u00bb text_font_size=\u00a0\u00bb19px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

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J’ai<\/span> la<\/span> chance en tant que chiropracteur<\/a><\/span> d’exercer<\/span> une<\/span> profession<\/span> qui<\/span> me<\/span> passionne<\/span> o\u00f9<\/span> l’\u00e9tude<\/span> et<\/span> la<\/span> compr\u00e9hension<\/span> du<\/span> corps<\/span> priment<\/span>. J’aime<\/span> aborder<\/span> cette<\/span> compr\u00e9hension<\/span> sous<\/span> un<\/span> autre<\/span> angle<\/span> l\u00e0<\/span> o\u00f9<\/span> les<\/span> sensations<\/span> et<\/span> m\u00e9canismes<\/span> physiologiques<\/span> changent<\/span>. Constater<\/span> cette<\/span> adaptation<\/span> dont<\/span> est<\/span> capable<\/span> notre<\/span> organisme<\/span> face<\/span> \u00e0<\/span> un<\/span> milieu<\/span> totalement<\/span> diff\u00e9rent<\/span> m\u2019impressionne<\/span> toujours<\/span> autant<\/span> apr\u00e8s<\/span> plusieurs<\/span> ann\u00e9es<\/span> de<\/span> plong\u00e9e<\/span>.<\/p>\n<\/blockquote>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb9px|||||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bbRoboto|300|||||||\u00a0\u00bb text_font_size=\u00a0\u00bb19px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

L’ attirance pour un \u00e9l\u00e9ment ne s’explique pas toujours mais dans mon cas c’\u00e9tait l’eau, et plus particuli\u00e8rement l’oc\u00e9an. Son immensit\u00e9 et toute cette vie qu’il nous cachait en partie \u00e9veillaient ma curiosit\u00e9. C’est donc tout naturellement que j’ai voulu tenter l\u2019exp\u00e9rience de la plong\u00e9e lorsque l’occasion s’est pr\u00e9sent\u00e9e.<\/p>\n

D\u00e8s les premiers m\u00e8tres de profondeur les r\u00e8gles changent. Je suis une invit\u00e9e dans ce milieu et je dois m’adapter. Le poids du corps ne se ressent plus, la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 est le nouveau mot d\u2019ordre.<\/p>\n

Attach\u00e9e \u00e0 ma bouteille je sais que le temps m\u2019est compt\u00e9. J\u2019ajuste mon gilet (stab) car avec la profondeur la pression augmente sur notre corps et le comprime, mais je ne ressens pas cette pression. Une nouvelle adaptation se joue parfaitement bien avec notre organisme.<\/p>\n

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Au cours de mon exploration sous-marine je consulte mon manom\u00e8tre, 110 bars, je suis \u00e0 la moiti\u00e9 de ma bouteille. Je pense \u00e0 ma respiration, lente et profonde, permettant l\u2019\u00e9conomie de mon oxyg\u00e8ne. Aux premi\u00e8res minutes, un nouveau rythme s’installe, il faut que je r\u00e9duise ma consommation autant que possible et chaque geste compte. Le moindre mouvement sous l\u2019eau a son importance.<\/p>\n

Naturellement la lenteur s’installe et rend l\u2019exp\u00e9rience encore plus belle. Un rythme respiratoire totalement diff\u00e9rent est mis en place. J’inspire lentement puis apr\u00e8s quelques secondes j\u2019expire avec la m\u00eame lenteur dans un chapelet de bulles. Je sens mon c\u0153ur adopter un autre rythme plus lent \u00e9galement. Je constate ensuite au fil de mon exploration que la faune m’approche plus facilement. \u00c7a y est, je me suis adapt\u00e9e je suis lente et sans mouvement parasite, je suis comme un gros poisson se m\u00ealant aux autres.<\/p>\n

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D\u00e9s les 10 m\u00e8tres de profondeur la pression est multipli\u00e9e par 2. Les contraintes physiques \u00e9voluent et le volume d’oxyg\u00e8ne que je consomme est plus important. L’essoufflement peut rapidement arriver. Je me concentre sur ma respiration, mes poumons peuvent s’\u00e9tendre librement dans ma cage thoracique et le plus important ici est l\u2019expiration.<\/p>\n

Au moment de remonter, l’air inspir\u00e9 se dilate sous la diminution de pression. Il est donc primordial que je veille \u00e0 bien expirer l\u2019air de mes poumons et ne surtout pas bloquer ma respiration.
Au m\u00eame titre que l\u2019air, les autres fluides de notre corps augmentent aussi en volume comme dans notre vessie notamment ce qui donnera tr\u00e8s fr\u00e9quemment la sensation d’avoir besoin de se soulager une fois sur le bateau.<\/p>\n

Depuis que je suis entr\u00e9e dans le monde de la chiropraxie<\/a>, certains \u00e9l\u00e9ments ont attir\u00e9 mon attention. En effet, mon exp\u00e9rience personnelle m\u2019a montr\u00e9 l\u2019importance d\u2019une colonne mobile pouvant amortir correctement le poids de la bouteille d\u2019oxyg\u00e8ne fix\u00e9e sur notre dos ou encore la ceinture de plombs reposant sur notre bassin. De plus, la respiration \u00e9tant l\u2019\u00e9l\u00e9ment incontournable \u00e0 ma\u00eetriser pour la plong\u00e9e, la capacit\u00e9 respiratoire doit \u00eatre optimale. Cela passe notamment par une cage thoracique capable de s\u2019ouvrir correctement sans limitation d\u2019amplitude et un diaphragme fonctionnel.
Enfin, le plus important est d\u2019apprendre \u00e0 \u00e9couter et conna\u00eetre son corps, il est notre plus fid\u00e8le alli\u00e9 pour nous emmener explorer de nouveaux milieux.<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Les secrets d’une bonne respiration \u00ab\u00a0<\/h2>\n

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La respiration se travaille au quotidien elle aide \u00e0 se relaxer et aussi de b\u00e9n\u00e9ficier des
pleines performances de notre organisme correctement oxyg\u00e9n\u00e9 lors des diff\u00e9rentes
activit\u00e9s sportives.<\/p>\n

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J’ai la chance en tant que chiropracteur d’exercer une profession qui me passionne o\u00f9 l’\u00e9tude et la compr\u00e9hension du corps priment. J’aime aborder cette compr\u00e9hension sous un autre angle l\u00e0 o\u00f9 les sensations et m\u00e9canismes physiologiques changent. Constater cette adaptation dont est capable notre organisme face \u00e0 un milieu totalement diff\u00e9rent m\u2019impressionne toujours autant apr\u00e8s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7021,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"2880","footnotes":""},"categories":[11,14],"tags":[12],"class_list":["post-6038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","category-actualites-chiropraxie","tag-respiration"],"rank_math_internal_links_processed":"1","rank_math_seo_score":"77","rank_math_focus_keyword":"chiropracteur","rank_math_description":"J\u2019ai la chance en tant que chiropracteur d\u2019exercer une profession qui me passionne o\u00f9 l\u2019\u00e9tude et la compr\u00e9hension du corps priment...","rank_math_title":"%title%","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6038"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6038\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiropracteurparis.fr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}